了解 抗焦慮/憂鬱 藥物

1.要討論：輕微的焦慮憂鬱未必要服藥，但藥物對於輕症確能帶來較快的改善，使用前一定要與精神科醫師討論。

2.重治本：鎮定安眠藥的作用為輔助放鬆，嚴重的焦慮與憂鬱等情緒症狀則需使用治本的抗焦慮/憂鬱藥物。

3.聽專業：為什麼要吃藥？好壞處？什麼時候停？怎麼停？請先聽過醫師的說明，再一起擬定適合的用藥計畫。

4.明方向：就像學投資，治療有階段性目標，並非每人都期待相同且單一的結果。請仔細與醫師討論每個階段應關注的焦點。

5.喚行動：若您同意以藥物來治療，這代表您有機會得到一定程度的情緒改善。藥物移除阻礙內在平靜的大石，並帶來平常心。但，對於生命的動力與存在的喜悅，需要身體力行，這方面，需要多與您的精神科醫師談談。