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看得懂的 【自律神經失調】

自律神經失調 是全身性的狀態(形容詞)，似 腦神經衰弱，若輕微，不需視為疾病

 

1. 前提: 它是全身性的狀態(形容詞)，似 腦神經衰弱，若輕微，不需 視為疾病

 

2. 觀念: 與上游 (如: 神經系統、心智作用) 相關，牽涉到 身心平衡，

        通常，自己本身就是失調的主因


3. 焦點: 若缺乏整體性的評估，易造成 症狀惡化、情緒障礙、生活功能下降


4. 治療: 藥物能給予必要的協助，非藥物治療則可分為立即、短期、長期療程

 

** 常見症狀: 疲勞、頭暈、耳鳴、失眠、心悸、胸悶、記憶力減退、頻尿、盜汗等

 

治療需耐心: 與醫師訂好 階段性目標

常見治療失敗原因有二: (1) 目標與方向不明 (2) 時程認知偏誤

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