音緣際會（三）：不只是世界的語言，更是情緒三稜鏡

如同在一般諮商室，心理師和個案用文字來交流；在音樂治療中，除了談話之外，還會加入聽歌演唱、填詞創作和樂器演奏的機會，以建立一段穩固治療關係（可參考音緣際會第二篇），讓不善言辭的個案能透過音樂抒發心情或練習社交互動，最後達成治療目標。但是，要怎麼用音樂來對話呢？

「即興」是一個有效又好玩的溝通方式，不管個案的年齡、文化或性別，都能藉由聲音、眼神和肢體表情等非口語方式來表達自己。而這裡指的即興，不只有爵士曲風的即興架構，它更涵蓋了各種無調性、創意發想的實驗性音樂，例如：大自然的風聲、田間蟲鳴和午後雷雨聲，也可以是表現心情狀態如生氣、悲傷憂愁的樂音。透過音樂治療師提供的樂器和指引，個案可挑選適合的樂器一起演繹，通常會從安靜開始，依據當下的氛圍或主題，開始發展音樂的雛形，接著開啟對話。過程中也許高潮迭起、也許停滯不前，音樂治療師和個案都會互相自然地觀察、傾聽或回應，等到音樂收尾時，治療師再邀請個案一同分享或沈澱思緒。

「即興提供了一個安全場域讓人們能探索、尋找、創造甚至去評估各種與世界連結的方式。」(Jacobsen and Bonde, 2002) 它可以幫助建立關係、練習社交互動，也可以是表達自己或認識自己不同面向的機會，例如有些個案在音樂即興中發現，啊，原來自己習慣選擇安靜的樂器，默默擔任配角；有些個案則會傾向更有主導力的樂器，宣揚自己存在的價值。很多潛意識的投射心理，都是因為在音樂中展現，才能更進一步覺察和討論。

因此，音樂不僅是世界的語言，它更是情緒發聲筒與潛意識代言者。透過音樂即興，我們能自由表現意識，也能更深入了解自己的內心狀態。
 

文/ 林昱慈 音樂治療師
 

FB粉專：昱慈音樂治療師＿YuTzu Music Therapy

學經歷

● 英國註冊音樂治療師 
● 新店柴埕托老中心 音樂治療師
● 好眠事務所 音樂治療顧問
● 台北市民交響樂團 小提琴手
● 英國Together in Sound 失智長者團體 音樂治療師 
● 英國Cambridgeshire Music多重學習障礙/情緒焦慮學童 音樂治療師

● 英國Anglia Ruskin University音樂治療 碩士 
● 國立清華大學生命科學系 學士