我命由我不由天--你心中的小哪吒

圖片來源：Pixabay
今天要跟大家推薦一部2019年的動畫電影---哪吒之魔童降世，這部電影以封神演義為基礎，講述的是主人翁哪吒，背負著世人的眼光和天定的運命，從屈服到捍衛自己的故事。這部片的票房和口碑都很不錯，除了因為高水準的動畫製作之外，劇情安排與角色刻畫也非常地打動人心；今天我們從精神科心理健康的角度，來看看這部電影中可以讓我們深思與討論的地方。

在這部電影中，哪吒因為意外而成為”魔丸”轉世，從小就被世人認定是無惡不作的妖怪，而哪吒在這樣的氛圍下，也開始自暴自棄，認為自己就是大家眼中的壞蛋，無論怎麼努力也不會被大家認可。從哪吒的童年開始，我們就可以看到第一個心理健康議題---人際互動的暗示效果。

在人際互動中，我們的確常會因為周遭人事物的影響，而慢慢變成周遭所期待或誤解的樣子，特別是對於自我定位還在塑造與摸索的小朋友與青少年來說，更是如此，這就是暗示效果的力量；我們常會聽到”以鼓勵代替責罰”，因為鼓勵是正面的，透過正面的暗示，對方才有可能變成我們希望的樣子，一昧的責罰，有時候反而適得其反，會讓對方在負面暗示的影響下，越來越成為我們不希望的模樣。

而已經屈服在世人眼光之下、打算用妖怪的形象來生活的哪吒，又是從什麼時候開始決定對抗命運，擺脫別人既定的成見而努力成為好人呢？我個人認為是從哪吒開始以為自己是靈珠轉世開始；我們先不討論哪吒的爸爸用欺騙的方式，告訴哪吒他是靈珠轉世的這個做法到底好不好，但這裡出現了第二個心理健康議題，就是自我定位的成形與一致性。

隨著年紀的增長，當我們的自我形象開始確立之後，我們會開始意識到外界給予我們的框架，有時候和我們內心給予自己的決定和期許是不一樣的，當這樣的差異出現時，我們往往必須在內心做出一個決定：「我是要向外界妥協？還是要堅持做自己？」。而這時候就要引用本片最經典的哪吒的台詞了：

「我命由我不由天，是魔是仙，我自己說了才算」

綜觀哪吒的心理變化與行為改變，我們可以知道，自我定位，其實是一個外化與內化不斷互相影響與改變的過程；我們初來到這個世界上，我們對於外界一無所知，各種價值觀和道德文化，全靠著外在環境的輸入；像在影片中，村民對哪吒的輸入是”哪吒是一個妖怪”，但哪吒父母對哪吒的輸入卻是”哪吒是一個好人”，面對不同甚至是相斥的輸入，我們可能全部接收，但還無法做出選擇；而隨著年齡與智力的增長，我們會因為生命事件與自我感受，開始能對各種價值觀做出判斷和篩選，而逐漸成為獨特的自我。像在影片中，儘管哪吒被兩種不同的外在看法給左右，但在他心中最誠實的內心選擇，是希望能想被大家接受，他不想順服命運的安排而成為大家眼中的妖怪。

在現實生活中，我們也許沒有所謂的”命運”，但確實有很多所謂別人給予我們的”安排”，這些安排是大是小、是輕是重，完全取決於我們對於這些安排到底有多重視與多介意，有的安排無關痛癢，那就只是小安排，有的安排卻深深影響了我們的自我定位，那就是大安排了。

面對小安排的不一致，我們往往願意讓步與妥協，因為這是人際關係中的圓融，也能適當表達我們的善意與友好；但面對大安排的不一致，我們若也輕易地讓步和屈服，則可能會產生自我懷疑與自我貶損，進而影響我們的自我認同，造成長久的低潮與憂鬱；透過電影的啟發，我們會知道，當我們的自我定位和外界的大安排不一致時，選擇相信自我、忠於內心，將會是更好的決定。

電影短短的兩個小時，忠於自我、努力堅持的哪吒，最後顛覆了大家的成見，獲得了大家的認同；雖然在真實的人生中，我們不見得都能迎來電影中的完美結局，自我與外界的拉扯，永遠有讓人無奈與無力的地方，但透過電影的啟發，希望我們都能獲得多一點的勇氣，讓生活更貼近我們內心的自我定位；希望當我們完成了自我定位與外界期待的整合之後，我們都能在自己的內心深處，找到那個意氣風發、信心十足的小哪吒。
 

文/ 唐漢青 醫師