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2021/02/03

教練.心流.心關係(一):何謂教練

教練就是跟你說你不想聽的話,要你看你不想看的事,最後讓你成就你想成就的關鍵人物

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2021/02/03

創心關係(一):母女關係的無形枷鎖

每個「我」都是在「角色」中建構出來的,而角色存在於「關係」之中

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2021/02/02

看見心光(一):「家族系統排列」在排什麼?

讓當事人有機會看見自己行為,或不安、痛苦情緒背後的原因,進而產生療癒

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2021/02/02

你不可錯過的醫學祺康系列(一):活出你的心理健康

現代人的焦慮和憂鬱,和生活相關。要怎樣生活才可促進心理健康呢?

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2021/01/30

點心集(一):從一個呼吸開始改變生活

一起用「一點點時間」、「一點點力氣」來朝改變前進

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2021/01/25

品思集(ㄧ):閱讀思緒,邁向生活CEO

思考的濾鏡會影響情緒,但反過來說,情緒也會影響我們的認知狀態

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2020/12/15

音樂治療與我

參與音樂治療的個案,不需要有演奏任何樂器的經驗,只要你不排斥不厭 惡音樂,就可以用音樂開始探索了

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2020/12/15

音緣際會(一):為什麼用「音樂」治療呢?

音樂能幫助人類連結情感、 減少焦慮、放鬆身心、喚起重要回憶、也能激發我們的想像力與同理心