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心理諮商像一面鏡子，讓我們有機會面對並審思自己的狀態

失眠的治療分成[治標] 與[治本]

自律神經失調可泛指 [ 焦慮症 ] 在 [ 身體上 ] 的表現，而產生如心悸、耳鳴、換氣過度、胸悶、腸胃不適等症狀

自律神經失調會造成許多身體的不適， 若將生活腳步放慢、增加心靈的彈性

人生不同階段則可能面臨不同主題的壓力源

您是否常遇到孩童恐懼上學或是感覺到緊張焦慮?

有沒有發現，在你身邊的一些人，即使披星戴月、日理萬機，仍然散發出從容、自信、容光煥發的風采，彷彿「泰山崩於前而色不改」，而另一些人，卻顯得馬不停蹄、身心勞瘁，甚至常常生病？