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2021/12/01

為什麼愛得這麼累?

這不是你的錯,而是心受傷了。

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2021/12/01

當情緒海嘯來襲

不被情緒淹沒的十個方法

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2021/11/15

看見心光(五)後疫情時代的身心健康之道

經歷生死關頭,而讓人們重新體會生命中重要的東西

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2021/11/01

青青我心(三)正向心理學的學前提醒

主動筆記與適度的停頓放鬆,能提供給我們更好的學習成效

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2021/10/15

音緣際會(五):一起找回你的心理界線

割捨那些不屬於自己的情緒勒索、放下別人該自己面對的問題

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2021/10/15

點心集(六):心煩意亂,來走走吧!

當在強烈的情緒籠罩之下,感到煩躁、生氣、悲傷、難過、心煩意亂的時候,用走路來讓心平靜吧!

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2021/10/01

青青我心(二):正向心理學開課!!!

藉由正向心理學的理論與實踐,找到人生的終極目標---幸福