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2021/06/01

疫情 張邦彥醫師

疫起登宅星-任務篇 (上)

宅居護國,除了因應疫情造成的挑戰,我們也被迫面對屬於自己的部份......

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2021/01/25

品思集 張邦彥醫師

品思集(ㄧ):閱讀思緒,邁向生活CEO

思考的濾鏡會影響情緒,但反過來說,情緒也會影響我們的認知狀態

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2020/11/06

自我定位 唐漢青醫師

我命由我不由天--你心中的小哪吒

當我們完成了自我定位與外界期待的整合之後,我們都能在自己的內心深處,找到那個意氣風發、信心十足的小哪吒

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2020/10/20

心情診療室 葉明玫醫師

衛教文章:推薦臉書粉專【許常德的地下手記】

多看別人的例子,有助自己釐清思緒,知道自己要什麼,試著想出更多不同的解決方法

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2020/09/23

運動 憂鬱 沈毅蓁醫師

運動處方簽

你知道運動可以治療憂鬱嗎?!

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2020/05/29

壓力調適 吳浩平心理師

身心壓力的調適與紓解

壓力感受的發生,常常在我們想清楚前,就已經發生了,所以,我們可以透過身體的覺察,來知覺我們的壓力