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常有女生抱怨男友在自己心情不好時，不懂得怎麼安慰自己。 也有很多男生會抱怨，怎麼哄女生，都好像沒有用。 -
「醫生，你為什麼要問那麼多？」 -
往往不舒服的情境結束了，我們的負面情緒卻不能跟著結束，這是為什麼呢？ -
(本文刊登於105年2月 精神醫學通訊) 張邦彥 醫師 -
服用安眠藥您不可不知的小叮嚀
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「我肚子痛、胃痛、頭好痛，身體很多不舒服，我不要上學」、 「同學排擠我，我不想去上學」、 「老師好兇，我不想去上學」 -
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這之後的苦痛都跟「我們」撕裂成「我」有關。 就像是兩人三腳的遊戲般，一個人跌倒了，另一個人便爬不起來。 -
你能夠用愛的眼光來欣賞對方所做的每一件事，就算你再不認同他的做法，你也能感受到對方的努力跟善意，甚至進而欣賞對方的脫序演出 -
為什麼「遠離壓力源」不一定能解決自身問題？
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