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在伴侶關係靠近到某個程度，就促發早期的痛苦經驗，而想要逃跑 -
❄❄失眠，僅是症狀的冰山一角❄❄ 失眠，不是疾病，而是結果，應透過專業而全面的評估來找出成因，才能根除~ -
伴侶關係是各種人際關係中，最親密的一種形式，我們很多內在的需求、欲望、與恐懼都將在互動的過程中，一一地呈現出來 -
藥物可以簡單的分成兩種，治療用和症狀控制用。前者像是抗憂鬱劑、情緒穩定劑和抗精神病藥等，後者像是最常見的鎮靜安眠藥類 -
自殺行為通常源自於對於壓力的心理反應
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失眠的治療分成[治標] 與[治本] -
(本文刊登於105年2月 精神醫學通訊) 張邦彥 醫師 -
在診所裡,很特別的會常看到像這樣的一盞燈與一張躺椅.這或許是設計師的靈感,也或許是治療師的巧思,但他曾給我這樣的一次陪伴..... -
自律神經失調會造成許多身體的不適， 若將生活腳步放慢、增加心靈的彈性 -
我該吃藥還是做心理治療?
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