看得懂的 【自律神經失調】

自律神經失調 是全身性的狀態(形容詞),似 腦神經衰弱,若輕微,不需視為疾病

看得懂的自律神經失調-晴天身心診所-合康身心診所-張邦彥醫師

 

看得懂的 自律神經失調

 

1. 前提: 它是全身性的狀態(形容詞),似 腦神經衰弱,若輕微,不需 視為疾病

 

2. 觀念:上游 (如: 神經系統、心智作用) 相關,牽涉到 身心平衡

        通常,自己本身就是失調的主因


3. 焦點: 若缺乏整體性的評估,易造成 症狀惡化、情緒障礙、生活功能下降


4. 治療: 藥物能給予必要的協助,非藥物治療則可分為立即、短期、長期療程

 

** 常見症狀: 疲勞、頭暈、耳鳴、失眠、心悸、胸悶、記憶力減退、頻尿、盜汗等

 

治療需耐心: 與醫師訂好 階段性目標

常見治療失敗原因有二: (1) 目標與方向不明 (2) 時程認知偏誤