心理諮商的意義

心理諮商像是一面鏡子，讓我們有機會面對並審思自己的狀態，人際互動，做為一個重新經驗的開端，也可以訓練，修正一些行為偏差。

諮商不是單方面的聽

心理諮商有多種不同的取向，通常都不是單向式的接受;內容也不是什麼深刻的大道理或辯思;相反的，改變與疏通的契機，常常發生在描述生活小事的過程當中是的，心理諮商，你通常都不需要特別[準備]。

心理諮商是一個過程

藉由與治療師一起合作或工作，辨識出可能的人生困境，開拓出一條屬於自己的成熟之路，同時達到一種和諧地與自己相處的狀態。

心理諮商的目的有許多，其中重要的一點在於：增加我們解決（自身）問題的能力，在困境時足以改善生活;另一方面，透過諮商，我們有機會在生命裡獲得更多，也付出更多。

心理諮商包含許多不同的取向，但它也不是什麼神秘的科學或力量，相反的，它就在我們身邊，從日常最平凡的對話開始。透過諮商，在過去與現在的脈絡中了解自己，提升[自我洞識]。

與藥物治療不同的是：心理諮商相對較深層，歷時較長，效果由內而生。多項研究顯示，專業的藥物治療合併必要的心理諮商，治療效果更健全，穩固而持續。

心理諮商需要專業精神科醫師的仔細評估，並安排最適當的治療時機。

成長，需要時間，需要方法，更需要鼓勵。

                                                                                                                                      張邦彥醫師