強迫症有哪些治療方式？

強迫症的治療分為兩個部分：藥物治療與心理治療。

藥物治療會使用血清素類藥物，療程通常為半年到一年。

但是，有一半左右的人，接受藥物治療後，還會有強迫症的殘餘症狀。因此，若能合併藥物與心理治療，療效會更好，也能避免復發。

針對強迫症的個人化治療門診，除了開立藥物，醫師會和你一起

• 辨識不合理的思考，學習如何和強迫保持距離
• 透過暴露不反應的練習方法，停止做強迫行為，並學習洗手、清潔、檢查以外，減少焦慮的方式
• 找到自己渴望的生活方向，討論具體可執行的行動目標，停止讓強迫思考與行為佔據你的人生。

強迫症是大腦的疾病，不需要因此感到丟臉，也不用自己想辦法用意志力克服，默默承受忍耐。若是出現反覆的思考、行為，感到焦慮痛苦，一天超過一小時以上，及早就醫尋求專業討論，藥物與心理治療，可以幫助你找回不被強迫症綁架的生活。

文/ 吳依倫 醫師

學經歷

● 台灣大學醫學系

● 台灣精神醫學會專科醫師

● 台大醫學精神醫學部總醫師

● 台灣舞蹈治療協會會員

● 台灣正念工坊學員