精神科除了吃藥，我還有其他選擇嗎？

精神科就診，有分健保門診和個人化治療特約門診，我該選哪一個呢？兩者又有什麼差異呢？你可以從以下幾點來了解：

1. 評估時間：

健保門診，初診約20分鐘，複診視病情狀況3-10分鐘不等，著重在藥物選用與劑量的調整，討論壓力源與調適方法的時間有限；特約門診看診時間為50分鐘，醫師可以詳細評估並提供客製化/個人化的治療建議。除了藥物治療，同時針對造成身心壓力的事件，深入討論，協助找出生活調整的方法，從根本解決問題。

2. 等候時間：

健保門診常需在候診區等候多時，真正進入診間又只能和醫師快速談重點；個人化治療門診為預約制，按照預約時間前來即可看診，也有充分時間與醫師討論。

3. 隱私性：

健保門診，可能在候診區遇到認識的人，或候診不小心錯過，號碼到了被叫名字，感到尷尬；個人化治療門診隨到隨看，可以保有看診隱私性。

4. 實際演練：

健保門診，醫師除了藥物，會建議其他調整生活、放鬆的方法，但是時間有限，只能請個案自己回家練習。個人化治療門診針對幫助入睡的放鬆方法、恐慌發作當下如何快速緩解、轉移強迫念頭的技巧，人際應對方式的調整，都可以實際在診間和醫師操作練習，找出困難所在並針對痛點一一化解。

5. 看診費用：

健保門診初診掛號費650元，複診350元；特約門診一般掛號費用約1500-1800元/30分鐘，藥費另計。吳依倫醫師的個人化治療門診，掛號費用為2800元/50分鐘，藥費另計。

想要客製化完整評估建議的你，歡迎嘗試看看個人化治療門診。

文/ 吳依倫 醫師

學經歷

● 台灣大學醫學系

● 台灣精神醫學會專科醫師

● 台大醫學精神醫學部總醫師

● 台灣舞蹈治療協會會員

● 台灣正念工坊學員