音樂自療（五）人必然有病，人因病而完整

那天是我們第一次嘗試音樂即興，你看起來有點焦慮但是鼓起勇氣的樣子，

很像是我在治療室第一次見到你的神情。

音樂即興中的互動，很直覺，很當下，很能反映自己。

在一次樂句中，音樂突然中止了，你像是被寂靜刺到，一臉愧疚，你說了聲對不起，即使已經聽到我在耳邊的提醒「這音樂是為了呈現你，而不是要來定義你的表現」，你還是不由自主的再次說了聲「對不起」。

你決定怎麼詮釋一首歌曲，

你決定怎麼參與一次創作，

你決定在音樂中展現怎麼樣的自己，

這些，

都是在過去經驗中，內化出來的，是真實地反映出自己的。

不是要去責備任何一種直覺反應，而創造出所謂的完美回應，

更不是要去創造一個更好的環境，

而是有機會看到自己被忽略的那些需求，

可能是來自於

長期對自己的不信任

或是

來自於犯錯與失去有深刻的連結中的不安

我們在音樂中

好奇這樣的需求來自哪裡

並且接納這樣的需求

重新整理也關照整合自己

我們從來都不是只有自己

有曾經 現在

和這些自己一起牽手 然候走向未來 完成這音樂 完整自己

就像是台劇《四樓的天堂》中的一句話: 人必然有病，人因病而完整。

文/ 邱雯琪 音樂治療師

學經歷

● 美國音樂治療師證照 MT-BC
● RBL新生兒音樂治療照護證照

● 台安醫院雙十分院復健科 
● 雙和醫院成人身心科  
● 光田醫院附設弘毓基金會
● 中杏基金會
● 台灣多元互動與家庭成長關懷協會 理事

● Illinois State University音樂治療碩士

● 書籍著作：高中職藝術類別教科書 “療癒閱覽室” 均悅文化出版