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要預防自律神經失調，達到比較穩定的身心狀態，有沒有什麼 「心法」可以練習？

常有女生抱怨男友在自己心情不好時，不懂得怎麼安慰自己。 也有很多男生會抱怨，怎麼哄女生，都好像沒有用。

嬰兒和母親的互動，為什麼很重要?

「醫生，你為什麼要問那麼多？」

「焦慮和憂鬱有什麼不同?」

「做夢是怎麼回事?」

[對症下藥] 然後呢?

心理諮商好比一趟旅程，透過與諮商師的合作，在自我脈絡中培養洞識，邁向 成熟。

自律神經失調 是全身性的狀態(形容詞)，似 腦神經衰弱，若輕微，不需視為疾病